Skip to main content

Мы перезвоним вам и уточним
дату и время удобного для Вас посещения стоматолога

+38 067 442 35 37

  • ул. Мечникова, 7, оф. 26
  • просп. Воздухофлотский, 5
  • ул. Народного Ополчения, 5
  • Голосеевский проспект, 68

  • +38 067 442 35 37
  • +38 044 355 35 53
  • +38 044 223 18 19
  • +38 093 010 94 99

Как правильно чистить зубы

Прежде всего большинство людей не знают, как правильно чистить зубы и полагают, что могут справиться с этой простой задачей без профессиональных подсказок. Но такой подход приводит к тому, что в полости рта регулярно остаются частички пищи, которые являются оптимальной питательной средой для бактерий. Активно размножаясь, они провоцируют развитие различных заболеваний, что в итоге приводит к серьезным последствиям для всего организма.

Как правильно чистить зубы: основные рекомендации

Согласно требованиям современной стоматологии во время проведения гигиенических процедур необходимо придерживаться определенных рекомендаций. Поскольку с их помощью легко поддерживать чистоту зубов и внутренних поверхностей рта на должном уровне.

  1. Чтобы микробный налет не забился в межзубные промежутки, его удаляют выметающими движениями, направленными вертикально от десен к краям зубов. На каждую пару зубов должно приходиться по 10 движений зубной щеткой с внешней и внутренней стороны.
  2. Жевательные поверхности как верхних, так и нижних зубов очищаются поступательными движениями по направлению спереди назад.
  3. Легкий массаж десен выполняется круговыми движениями с захватом нижних частей зубов. Не стоит массажировать мягкие ткани при наличии очагов воспалений, поскольку инфекция может распространиться дальше.
  4. На многих щетках с тыльной стороны головки нанесены неглубокие насечки, которые помогают очищать язык от скопившихся микроорганизмов. Движения при этом проводятся от корня к кончику.
  5. Не рекомендуется чистить зубной ряд, двигаясь по горизонтали. Регулярное пренебрежение этой рекомендацией приводит к появлению клиновидного эффекта, который характеризуется истончением прикорневой части зуба.
  6. Нельзя забывать об использовании стоматологической нити – флосса. Изготовленная из шелковых или синтетических волокон, которые пропитываются антисептическими веществами, она легко проникает в межзубные промежутки и удаляет с них микробный налет. Но при пародонтозе и обширных кариозных поражениях очищать зубы флоссом противопоказано.
  7. Завершать процедуру необходимо ополаскиванием полости рта специальными средствами или травяными настоями около 30 секунд. Они выполняют функцию дополнительного очищения и освежения дыхания.

Выполнять процедуру чистки зубов и десен необходимо дважды в день. И не менее трех минут за один раз. После ее завершения зубную щетку тщательно промывают под проточной водой. Намыливают и оставляют в таком виде до следующего использования.

Как правильно чистить зубы, дополнительные сведения

Для полноценной чистки зубов лучше всего подойдет щетка средней жесткости. Поскольку мягкая щетина в большинстве случаев малоэффективна, а жесткая наносит на эмаль микротрещины.

Чтобы поддерживать чистоту рта на протяжении дня, после каждого приема пищи рекомендуется пользоваться дополнительными средствами. При отсутствии серьезных проблем с зубами для этой цели подойдут жевательные резинки, которые можно жевать не более 5 – 8 минут. В иных случаях остатки пищи можно смыть чистой водой или ополаскивателями.

Для профилактики необходимо не менее двух раз в год прибегать к услугам стоматологии. Регулярные осмотры помогут распознать заболевания зубов и десен на ранних стадиях. И предотвратить их дальнейшее развитие. Только профессиональный стоматолог сможет провести полноценную чистку от твердого зубного камня или цветного налета. А также подробно рассказать, как правильно чистить зубы для сохранения их здоровья.

Стоматология на Вокзальной— стоматологическая клиника сети «Стоматология Киев«

Стоматология на Кловской

ул. Мечникова, 7, оф. 26
Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в браузере должен быть включен Javascript.
0674423537

Стоматология на Вокзальной

просп. Воздухофлотский, 5
Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в браузере должен быть включен Javascript.
Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в браузере должен быть включен Javascript.
0445929747

Стоматология на Севастопольской

улица Народного Ополчения, 5
Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в браузере должен быть включен Javascript.
044 223 1819

Стоматология на Голосеево

Голосеевский проспект, 68
Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в браузере должен быть включен Javascript.
(093) 010 94 99

Все права защищены. Использование информации без ссылки на сайт запрещено! Сайт разработан рекламным агентстством UKR-WEB