Профессиональная гигиена

Здоровые зубы

Есть много мифов и неточностей вокруг темы гигиены полости рта. Каждый хотел бы иметь красивые зубы, но это не так просто. В эпоху смешивания информации из многих неопределенных источников люди больше не знают, что хорошо, а что плохо для их зубов.

Кровоточивость десен – проблема или норма?

Вы, наверное, видели много рекламных роликов с зубной пастой, в которых говорится, что если у вас кровоточат зубы, у вас больные десны. Это не всегда верно!

Кровотечение возникает, когда вы выбираете не ту щетку. Например, вы можете использовать одну с жесткой щетиной, в то время как ваши десны чувствительны от природы, что вызывает раздражение и вид крови в раковине.

Выбирайте электрические щетки — вам не нужно делать с ними резких движений, что снижает вероятность потертости десен. Кроме того, рекомендуются щетки с мягкой или средней щетиной.
Проблема кровоточивости десен становится серьезной, когда вы слишком сильно кровоточите, если не растираете десны щеткой. Чтобы предотвратить чувствительность десен, пейте зеленый чай. Он содержит натуральные усилители структуры десен.

Зубная нить – один из ключевых принципов

Вы чистите зубы зубной нитью? Если нет, вы в подавляющем большинстве. Если да, вас можно поздравить.

Чистка зубов нитью позволяет бактериям и остаткам пищи быть удаленными из самых недоступных мест, а ведь именно здесь происходит наибольшая гниение.

У бактерий есть идеальное место, чтобы испортить эмаль между зубами, потому что вряд ли кто-нибудь сметет их зубной нитью.

Как следствие, люди страдают от разрушения зубов, спрашивая себя: «Как это возможно? Я чищу зубы!»

Купите зубную нить сегодня, чтобы вам не пришлось беспокоиться о стрессовых визитах к стоматологу в будущем.

Нужно сказать, что 80% людей, использующих зубную нить, забывают — это следует делать после полоскания рта, но перед использованием пасты.

Таким образом, вы вдавливаете частицы пасты в щели с помощью нити, что затруднит рост бактерий еще больше.

Зловонное дыхание — наиболее распространенные причины

Полугнилые частицы пищи испускают очень сильное зловоние, и избавление от них — одно из двух ключевых действий, которое должен делать средний человек, чтобы получить новое дыхание.

Речь идет о среднестатистическом человеке, потому что у другая ситуация у людей с кариесом или заболеваниями десен, миндалин или гортани, источник проблем которых очевиден. Если вы используете нить, и вам все еще не нравится запах изо рта, позаботьтесь о… щелочном балансе тела!

Да, эта, казалось бы, тривиальная вещь определяет проблему неприятного дыхания. Подкисленный организм плохо функционирует, потому что в крови циркулирует много метаболитов кислоты, таких как аммиак или молочная кислота.

И с кровью, а затем со слюной, эти токсичные метаболиты попадают в рот и отвечают за запах.
Следовательно, рецепт соблюдения щелочного баланса прост — отложите мясо на некоторое время, начните есть 5 порций овощей в день (желательно сырых), пейте лимонный сок (хотя он кислый, после переваривания он сильно щелочной).

Помните, однако, что пить его нужно через соломинку, иначе он может разрушить эмаль!). Ешьте больше фруктов (каждый из них работает так же, как лимон — на вкус он кислый и щелочной после переваривания в желудке), пейте намного больше воды, желательно зеленый чай, потому что он также щелочной (в отличие от черного), и через некоторое время вы увидите, что что-то изменилось.

Это определенно изменится, потому что в основном подкисляют мясо и молочные продукты (плюс пиво, энергетические напитки, кофе и сигареты). Когда рН крови изменится на оптимальный, вы больше не будете пахнуть. Кроме того, питьевая вода поможет избавиться от бактерий.

Сделайте себе вегетарианскую или даже веганскую неделю, просто для попытки, и вы узнаете. Если у вас есть сильная воля, вы сможете питаться довольно щелочной пищей до конца своей жизни и получать от этого пользу для здоровья.

Чистка зубов — когда и как?

Подавляющее большинство людей чистят зубы сразу после завтрака, что является большой ошибкой, потому что ослабленная кислотой эмаль ослабевает еще больше при контакте с пастой.
Стоит подождать 30 минут, даже до 2 часов (когда вы едите что-то очень кислое), и только потом чистить зубы, а затем разрешить регенерацию защитного барьера вашего дентина. Правда, это может быть трудно, когда вы спешите на работу.

В такой ситуации лучше чистить зубы сразу после пробуждения и завтракать 30 минут спустя, а затем жевать мятную жвачку. Также помните, чтобы не отказываться от вечерней чистки зубов — у некоторых из есть такая привычка, и специалисты предполагают, что вдвойне неправильно чистить зубы лучше только вечером, чем только утром, потому что в течение дня вы выделяете много слюны, что несколько защищает вас от микробов, и вы пьете воду, которая очищает рот, а ночью, когда слизистые оболочки высыхают, а зубы не могут избавиться от сахара с их поверхности после обеда, у бактерий есть много возможностей показать себя.

Важным аспектом также является техника чистки — делайте это круговыми движениями (даже если у вас есть электрическая щетка), а не из стороны в сторону. Кроме того, не обливайте зубную щетку водой после нанесения пасты (так делают много людей), потому что она лишает ее абразивных свойств. Чистите зубы 3 минуты — это оптимальное время. Следуя этим советам, вы можете назвать себя мастером гигиены.

Немного информации о фторе

Фторсодержащие пасты везде рекламируются как отличное средство от кариеса. Задумывались ли вы, как это работает на других органах?

К сожалению, не слишком положительно. Просто введите поисковый запрос «фтор и шишковидная железа», чтобы увидеть эту часть мозга, принадлежащую любителю фторсодержащих паст на фотографии. Пинеальная железа буквально покрыта камнем.

Этот камень не что иное, как фтор. Он добывается в шахте в форме камней, похожих на крупный мраморный мусор, затем измельчается и добавляется в пасты с намерением оказать положительное влияние на зубы потребителя, и все же этот эффект остается загадкой по сей день, поскольку в отношении исследований, подтверждающих предполагаемое положительное влияние этого элемента на зубы, увеличилось полемика.

По-видимому, растворение камня на шишковидной железе возможно благодаря грибу, известному любителям долголетия как чайный гриб. По сообщениям, через некоторое время употребление чая из такого гриба повышает умственную активность.
Наряду с растущей гаммой производителей пасты без фтора, общество, наконец, поймет, что фтор содержится во многих натуральных продуктах и в натуральной форме, которая не наносит вреда остальному телу, поэтому нет необходимости засорять тело синтетической пастой, потому что это не является ни необходимым, ни разумным.

Стоматология на Вокзальной Danti (стоматология Воздухофлотский)